Das einfache Waldbaden bedeutet gemütliches Gehen, Verweilen, Staunen oder Ausruhen bei gleichzeitiger Aktivierung der Sinne. Die Umgebung aktiv sehen, ihr zuhören, sie riechen, berühren und fühlen. Die Übungen ermöglichen es uns, vollständig im Hier und Jetzt zu „sein“, ablenkende Gedanken oder Stress auszublenden, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richten. Sie ermöglichen es uns, das „Sein“ in der Welt zu üben, ohne sie beurteilen oder reagieren zu müssen. Mit den Worten von Bill Plotkin lernen wir zu leben „…durch Staunen, denn durch Staunen können wir ein wachsendes Bewusstsein des Lebendigseins vervielfachen.“ Bill Plotkin – Natur und die menschliche Seele.

Meine Wald Baden Kursen bestehen aus ein Kombination von Techniken des Waldbadens mit Ideen und Wissen aus dem ‚Lebens Kompass‘ (Uma-Institut -transformation in natura ®): Unsere temporal Jahreszeiten liefern lebendige Beispiele für die verschiedenen ‚Stadien gesunder dynamischer Prozesse‘ – so wie in der Natur, alle Prozessstadien sind notwendig für Menschen für eine gute Gesundheit und emotionales Gleichgewicht.

Bei nach Frage:

Individuelle Wald Baden Kurse für Gruppen, Teams und Einzel-Personen